Je voelt jezelf nog te jong om te stoppen? ervaar onze Age-Fit lessen
Leeftijd is maar een getal! Een les waarbij we rekening houden met ieders individuele niveau tijdens het sporten, ervaar gezelligheid en uitdaging in één. Tijdens deze les wordt er gewerkt aan kracht, coördinatie, balans maar vooral de kaakspieren die getraind zullen worden tijdens dit uur! Kom jij ook gezellig mee doen? Wij zetten na afloop de koffie en thee voor iedereen klaar.
Waar en wanneer
Welke voordelen biedt Age Fit jou
spier verstevigende oefeningen
Hoe ouder we worden hoe belangrijker spier verstevigende oefeningen worden, hier besteden wij dan ook zeker de aandacht aan.
balans
Is jouw balans niet meer zoals je hoopt? Wij helpen jou weer op weg om dit te verbeteren en ja, ook met 1 keer per week ga jij vooruitgang boeken!
Groepsgevoel
Samen trainen in een groep zorgt voor een gevoel van community en ondersteuning. Je zult je gestimuleerd voelen door je mede-sporters.
gezelligheid
Niet alleen samen sporten maar ook de gezelligheid staat hier hoog in het vaandel, we sporten goed maar maken ook tijd voor de gezelligheid. Als dat niet genoeg is, na de les gaan we samen altijd nog een koffie of thee drinken.
